Bootcamp

Min Fredag

BootcampBootcampBootcamp 06.15, helkropps cirkel stod på schemat och jag tror  de flesta blev rejält trötta idag.

Lite senare hade jag härliga Maryams gäng, som även de fick fredags-fysa ordentligt!

Maryam

Efter en morgon full av jobb så bar det av till Pancrase och egen träning som idag bestod av kast och nedtagning, favoritpasset enligt mig.

Efter träningen så testade jag även detta schampoo från Yves Rocher som är Svanen märkt, de är även huvudpartner till 2016 års Svanen kampanj ”rädda världen lite granna varje dag”.

Vi har ju ett samarbete med Yves Rocher då de fyller Kampsportlabbet med härliga produkter till våra kunder. Så ja vi har ekologiska och Svanenmärkta produkter i våra omklädningsrum! Har jag sagt att jag älskar mitt jobb? 🙂

mma

Trevlig Fredag och Helg, själv ska jag ut och käka med min bästa Isabelle! 

Morgon rutin

Frukost_3

Jag har sovmorgon på tisdagar och torsdagar. Dvs jag börjar jobba runt 11-12 på dagen. Lyxen nu när man har jobbat hårt som egen företagare i några år och faktistnu kan börja planera sin tid och inte längre känner sig stressad för att man måste dra in en massa kunder. Nu kan jag helt enkelt njuta mera och jobba lite mera lagom vilket är super för ens återhämtning!

Redan Februari!

FullSizeRender-11pancrase_2baby gym

Fullt ös idag, tiden går så sjukt fort och det är redan februari!

Dagen bestod av olika klasser, Pt-kunder, barnträning och mma träning på Pancrase. Avslutade dagen på Bosön med Tyngdlyftning!

Måndag:

06.15 Bootcamp

07.00 Fys-Klass

07.45 Pt-Klient

10.00 Egen träning – MMA

12.00 Petra Tungårdens Bootcamp-klass

14.00 Pt-Klient med barn

16.30 Barnklass

18.45 Tyngdlyftning

<3

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!