Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Tips

Snack on the go!

Jag har alltid något som man kan äta i min träningsväska! Sakerna ovan hade jag i väskan nu när jag skulle packa om den. Plus 1-2 ombyten (träningskläder) livet som PT och tränande=lever i olika former av träningskläder.

Från vänster: Proteinbar, två olika påsar nötter/förer/torkad frukt, Torkad Mango och en portion proteinpulver choklad.

Ibland har jag även ett äpple eller banan i väskan men har slutat med de då jag lätt glömmer bort det och då slutar det oftast lite otrevligt om ni förstår.

Så dagens Tips! Ladda väskan med små härliga snacks så ni lätt kan stoppa i er något på vägen till träningen eller när ni sitter på jobbet och det inte finns något att äta.

Mellanmål!

Jag är egentligen ingen smoothie person men sen vi köpte en riktigt bra mixer här hemma så har det blivit intressant igen hehe. Det gör ju verkligen stor skillnad att ha en bra mixer!

Gjorde denna blåbärshistoria här om dagen:

1 Banan

1/2 Äpple

1 dl Frysta blåbär

50 g Whey protein (utan smak)

2 tsk Jordnötssmör

2 msk Sun Spelt blåbärspulver

2 msk Kvarg

Färskpressad äppeljuice efter behov.

Bra till frukost eller mellanmål!

Rengör dina mocka Sneakers! (Tips)

Det här med att hålla rent sina sneakers… Jag har ju dessa fina Adidas Gazelle i mocka, vilket kan vara svårt att hålla rent. Mina vita sneakers i tyg/syntet kan man oftast tvätta i tvättmaskin. 30 grader fin/handtvätt brukar var perfekt. Men dessa i mocka måste en göra rent för hand…

SÅ här kommer ett litet fixa hemma tips: om du har samma problem, nagelborste för att borsta bort de värsta dammet för att sedan toucha upp med suddgummi, jag suddade alltså bort dammet, vilket funkade fint.

Det finns såklart mocka borstar samt mocka-radergummi  som du kan köpa hem och diverse special schampon/tvål om du har riktigt jobbiga fläckar. Man kan öven borsta rent dem ovanför ett tänt ljus/kokande vatten då värmen öppnar upp porerna i materialet och du kan då lättare få rent skorna.

Glöm inte bort att impregnera skorna, redan när de är nya men även efter rengöring så är det lättare att hålla efter dem. Jag har tidigare skrivit om hur du håller rent dina vita skor här.

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Dasha Girine
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje