Fannie Redman

Kläder från Adidas Athletics Fotot: Joel Rhodin

Så var man tillbaka till tyngdlyftnings rutinerna igen. Kör två pass i veckan ute på Bosön med Linda och i samband med MMA-Em så minskade vi på den tyngre träningen för att toppa formen. Men nu är vi på’t igen 🙂 Tyvärr missade jag mitt onsdagspass pga strul på jobbet men jag tog igen det idag vilket kändes skönt. Älskar att marklyften är tillbaka i mitt program igen!

Dagens träningspass:

En serie av Ryckdrag, omvänt ryck och ryck x6 set

Marklyft 3 rep x6 set

Låter kanske lite men jag tränar hela kroppen och det tar ca 60-75 min att genomföra passet!

Det blev en enkel middag mitt i flyttkaoset! Kikärtspasta med köttfärssås.

Jag brukar även köra i en burk kikärtor i min körffärssås så den blir ännu mer matig. Och det passar super till matlådan då man kan lag mycket mat.

Hann även med ett träningspass på Pancrase efter värsta flytt delen vilket var skönt trots en seg dag.

Nu ska jag sova gott i vårt nya sovrum!

Är så nöjd med mina nya Ultraboost från Adidas!

Så vad det äntligen dags! På tisdag går vårt lilla flyttlass från Skeppargatan på Östermalm till Norradjurgårdsstaden. Det ska bli så skönt att flytta haha vi flyttar nämligen till en större lägenhet samt att vi kommer ha super nära till lill-jansskogen vilket är perfekt för Pluto och vi bor fortfarande nära Kampsportslabbet vilket är viktigt för oss när vi jobbar som vi gör.

Hoppas ni har haft en fin helg!