Pers i Ryck!

https://youtu.be/14r3A1qWZkU

Måndag och Onsdag är jag ute på Bosön och kör Tygndlyftning med grymma Linda. Älskar träningsformen som jag tidigare nämnt och det är ett bra komplement till kampsporten.

Och det bästa med tyngdlyftningen är när det går bra och man lyckas med ett pers vilket jag lyckades med idag. Jag har nog legat kring 40kg tidigare men idag kom 45 kg upp, så galet kul och peppande när man klarar ett tyngre lyft!

Om ni vill testa något annorlunda så tycker jag verkligen att ni ska ge tyngdlyftningen en chans men leta upp bra tränare som verkligen hjälper er!

Baobab och Hampasmoothie

baobab_hampa

En morgon smoothie! Testade även att ha i Baobabpulver – riktigt najs. Boostade även med lite hampaprotein. 

Mina kompisar har ju startat en Smoothiebox så nu har jag hela frysen full med härliga frukter och roliga saker jag annars aldrig hade testat. Ni kan läsa mer om deras företag här.

Recept:

Äpple

Päron

Ananas

Spenat

Ingefära

Avocado

Baobab-pulver

Hampaprotein-pulver

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!