Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Proteinbollar!

Ni måste testa detta recept! MÅSTE!

2 dl Sötmandel

2 dl Havregryn

12 st Urkärnade, mjuka dadlar

2 msk Kakao

1/2 dl Proteinpulver (utan smak)

1 dl Sagolika nyponsoppa

Strössel:

Kokosflingor och Nyponpulver

GÖR SÅ HÄR:

Mixa Sötmandel och Havregryn, lägg sedan i dadlarna och mixa. Tillsätt kakao, proteinpulver och nyponsoppan.

Forma bollar och rulla dem i kokos och nyponpulver.

Pulsklocka

Så har man köpt sig en pulsklocka! Hehe allt för att få ordning på intervallerna, dock så  tycker jag de är lite för krångliga jag vill typ ha ett tidtagare ur start-stop på armen och då sa de att denna var enkel. Men jag ska ge den en chans har ju bara testat den en gång så kommer säkert in i den… Dock mycket enklare att hålla koll på min egna fart i intervallerna så jag inte springer för långsamt eller för fort.

Använder ni er av pulsklocka när ni springer och vad för typ av klocka använder ni?

Dagens intervaller: 1000m x3

3 min vila mellan varje set.

Jag hade rätt tunga ben från gårdagens knäböj session samt ett riktigt roligt mma-pass på förmiddagen.

 

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind