Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Tips

Boktips: Matologi!

Min kära träningskamrat och vän Jill Holmström har gått och blivit författare, så grymt… Jag måste ju därför självklart rekommendera hennes bok, inte alls partisk här hehe. Jag brottas och slåss ju mest med Jill men där emellan kommer jag nästan alltid med diverse frågor kring kost och näringslära och som hon alltid kan svara på.

Jag ser verkligen fram emot att få läsa boken när den släpps och om du vill förbaka dem så gör du det här.

Om boken:

”Lexikon med över 300 nyttiga råvaror

Det är enklare än du tror att äta sig till bättre hälsa: allt handlar om att lyfta blicken från enskilda dieter och råvaror för att istället se hur vardagsmaten som helhet påverkar din kropp. Glöm alla förbud och löften om magiska livsmedel.

Matologi beskriver hur våra vanor, tankar, känslor och fysiska resultat hänger ihop med maten vi äter. Boken innehåller ett lexikon med över 300 vetenskapligt granskade råvaror som tillsammans har en positiv effekt på din hälsa. Dessutom ger den 24 förslag på hur du kan lägga upp goda och nyttiga dagsmenyer.

Jill Holmström är dietist och föreläsare inom näringslära. Hon coachar såväl människor med sömnproblem och övervikt som MMA-fighters och världsmästare inom olika idrotter. Hennes filosofi är att alla, oavsett förutsättningar, ska kunna äta sig mätta och njuta av livet samtidigt som de gör vad de kan för att undvika ohälsa.”

Träna med mig och Adidas på internationella kvinnodagen!

“WHEN WOMEN SUPPORT EACH OTHER
INCREDIBLE THINGS HAPPEN”

adidas x Fannie Redman

WHEN: March 8th 18.00 – ca.19.30
WHERE: Fight Club Stockholm, Birkagatan 20
WHAT: Mixed martial arts training with Fannie Redman

Get the chance to try mixed martial art with European MMA champion Fannie Redman and prepare yourself for the most important battle of your life, fighting for women’s rights. An evening with women, for women, and a possibility to celebrate International women’s day with adidas.

After the training session you will enjoy food and snacks and get the chance to hear and ask how adidas works to support women within the sporting industry.

Limited spots – Register now

Produkter i min träningsväska!

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Jannike Ebbing
Home
34 kvadrat
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Joanna Swica
Lifestyle
Sophia Anderberg
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Jenny Sunding
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Pamela Bellafesta