Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Boktips: Matologi!

Min kära träningskamrat och vän Jill Holmström har gått och blivit författare, så grymt… Jag måste ju därför självklart rekommendera hennes bok, inte alls partisk här hehe. Jag brottas och slåss ju mest med Jill men där emellan kommer jag nästan alltid med diverse frågor kring kost och näringslära och som hon alltid kan svara på.

Jag ser verkligen fram emot att få läsa boken när den släpps och om du vill förbaka dem så gör du det här.

Om boken:

”Lexikon med över 300 nyttiga råvaror

Det är enklare än du tror att äta sig till bättre hälsa: allt handlar om att lyfta blicken från enskilda dieter och råvaror för att istället se hur vardagsmaten som helhet påverkar din kropp. Glöm alla förbud och löften om magiska livsmedel.

Matologi beskriver hur våra vanor, tankar, känslor och fysiska resultat hänger ihop med maten vi äter. Boken innehåller ett lexikon med över 300 vetenskapligt granskade råvaror som tillsammans har en positiv effekt på din hälsa. Dessutom ger den 24 förslag på hur du kan lägga upp goda och nyttiga dagsmenyer.

Jill Holmström är dietist och föreläsare inom näringslära. Hon coachar såväl människor med sömnproblem och övervikt som MMA-fighters och världsmästare inom olika idrotter. Hennes filosofi är att alla, oavsett förutsättningar, ska kunna äta sig mätta och njuta av livet samtidigt som de gör vad de kan för att undvika ohälsa.”

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer
    Fannie Redmans webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!