En smarrig Acaibowl! Jag gör min på bowl på Acai, Banan, Äpple, blåbärsprotein eller hampaprotein och lite vatten eller äppeljuice.

Ikväll ska det firas med familjen på Chicha 08, älskar deras mat. Vi har även specialbeställt lite andra peruanska rätter som de vanligtvis inte har på menyn hehe, fördelen med att känna de som har restaurangen.

Några av sakerna jag har i min kyl även när jag inte tävlar!

Fick frågan om vad jag äter till frukost på min instagram nu när jag ska ner till tävlingsvikt och jag äter nästan samma saker men i lite mindre mängd och nu har jag även börjat byta ut vissa mellanmål/frukostar mot en proteinshake.

Ex. Frukost/mellanmål:

Alt. 1: Två kokta ägg.

Alt. 2: Kvarg med bär eller smaksatt kvarg. Hittade en med delicatoboll smak!

Alt. 3: Keso med bär eller lite skivad banan.

Alt. 4: Proteinshake.

Dricker alltid en till två koppar kaffe med lite mjölk i.

Kroppen känns stark och bra samt vikten är där den ska vara nu!

Recept för två!

1 skopa vegan-blåbärsprotein från BF

2-3 stora nävar frysta blåbär och hallon

1 banan

1 avocado

2 dl Vanilj yoghurt från Yosa

1 tsk Blåbärspulver från Berryfect

En skvätt jordgubbs och rabarber juice från Brämhult