Wow va tiden går fort insåg precis att jag för exakt ett år sedan skrev mitt första blogginlägg här på Metromode.se och här kan ni läsa det.

Min helg har för övrigt gått sjukt fort i lördags så körde vi mätning och efter fotografering på våra Bootcamp deltagare. Och vilka fina resultat alla deltagare har gjort – super stolt.

Söndagen spenderades med mer jobb och sedan mma sparring på Pancrase med ett gäng tjejer. Grymt när vi får ihop ett tjejgäng och får coachning av en tränare ( idag var det kevin), riktigt bra pass blev det!

Måndag igen och både jobb och träning på schemat. Började dagen med mina Bootcamp tjejer som nu är inne på sista veckan vilket också betyder att det typ är 9 veckor kvar till jul… Tiden går såå fort haha!

Körde mma på förmiddagen som gick super bra och sedan tyngdlyftning på kvällen vilket kanske inte är så optimalt, jag brukar va rätt trött i kroppen på kvällen och tyngdlyftningen kräver ju en hel del koncentration (under en kort tid) så jag tappar lätt fokus om jag är trött och då går passen åt skogen hehe, sedan har jag även fastnat på 59-60 kg (60kg är mitt pers) i stöten som jag inte kommer över vilket stör mig…

Imorgon blir det intervaller :S och sedan grappling, får se hur benen känns då jag avslutade kvällens pass med knäböj:

3 rep x 60kg 2 rep x65 kg och 1 rep x 70kg x3 set.

Vilket helg det har varit jag har helt slut hehe, lördagen gick jag upp tidigt för att coacha mina knattar på en Judotävling i Solna. De är som alltid grymma men extra kul att se hur de presterar under press. Två silver fick vi med oss och en massa bronsmedaljer och alla vann minst en match var.

Det gick även riktigt bra för min vän och kollega Sadibou som knockade sin motståndare efter typ en minut och om ni vill se klippet så kan ni göra det HÄR.

Söndagen har betätt av jobb och matlagning samt en sväng förbi min kära mor. Kommer sova så bra inatt…