Det här mina vänner kan nog va det bästa jag har gjort – Riktigt gott och mättande!

Ingredienser:

2-3 Skopor (1,5dl) Casein choklad proteinpulver jag köper mitt här.

1-2 msk Kakao

2-3 tsk Sukrin/Sötströ

1 Ägg

Ca 1 dl Mjöl/Mandelmjölk/Vatten

1 Paket Proteinpudding (choklad eller Hazelnöt)

Gör såhär:

Blanda ihop de torra ingredienserna sedan ägget och mjölken/vatten. Vispa ihop allt med en bra visp så det blir fluffigt och fint. Häll sedan i Proteinpuddingen.

In i kylen i ca 15-30 min.

Protein Pina-Colada! (1 portion)

1/2dl Vanilj-Protein som du kan hitta HÄR.

1 dl kokosmjölk

2 dl mandelmjölk

3 skivor anmanas (som på bilden)

1 tsk sukrin (valfritt)

is

ev. Vatten

Mixa ihop och njut, perfekt till frukost eller mellanmål!

Så har ännu en vecka gått! Började dagen med Bootcampklass och sedan två kunder sen var det min tur att träna. Ett lättare mma-pass stod på schemat och precis så blev det. Efter träningen hade jag ytterligare en kund innan jag sedan mötte upp mina vänner Isabelle och Fanny för att fota av lite bilder till deras nya företag Green Habits, en riktigt grym idé måste jag säga, speciellt om du gillar smoothies. Men mer om det imorgonbitti.

Nu tar jag fredag!

<3