Foto: Jill Holmström

Igår körde jag grappling på Pancrase och vilket äckligt jobbigt pass det var, situations sparring i 60 min. Vi körde 4 min ronder med 1-3 min vila emellan varje rond. Dog.

Men jag hade ändå lite energi kvar att brottas med mina kollegor Sadibou och Abbe hehe dock mosade Abbe mig efter att jag försökt dra armlås på honom… han kör ju för övrigt typ biceps curl med min vikt annars så det gick inte så bra… Men Älskar verkligen glädjen och gemenskapen som en klubb ger en och all pepp som man får av alla runt omkring inklusive att bli mosad av sin kollega. Hehe…

<3

Jag har hittat det perfekta mellanmålet innan träningen! Min kollega och även flitigt tränande medlem på kampsportslabbet Amelia’s kaffe, It is Coldbrew och bästa Smiling’s Proteinbar.

Jag som älskar kaffe och tycker det är bättre än annan koffein haltig sportdryck så passar just kallt kaffe grymt bra att ha i träningsväskan, jag häller även i en skvätt mjölk.

Så till dig som har svårt att få till mellanmål, denna kombo är perfekt att ha i väskan!

Nu ni är allt klart! Den 24 Oktober får ni chansen att åka med mig och Kampsportslabbet ner till Lanzarote på grymmaste träningsresan.

Vi kommer Bo och träna på Club La Santa som är en fantastisk träningsanläggning med allt från löparbanor, simbassänger till tennisplan.

Vi kommer såklart köra vår egna grej så man kan säga att Kampsportslabbet flyttar ner till Lanzarote för en vecka haha, vi kommer köra allt från Kampsport, Fys till Yoga då vår grymma Yogi Kripa Patra även följer med och förgyller denna vecka.

Vill ni veta ännu mer om vår resa så finner ni all information HÄR.

Skynda er med anmälan, vi har endast 20 platser så först till kvarn!