Smoothie bowl, ägg och kaffe!

Torsdag och sovmorgon jag fick även avbok nu på förmiddagen så jag har veklingen tagit det lugnt nu på morgonen, det blev en lång frukost och svara på mail.

Idag står det spänst och kampsport på schemat, ska bli väldigt intressant med spänsten då det är helt nya övningar för mig, får hoppas att det går bra ändå. Spänst passet ska göra mig mer explosiv vilket kommer hjälpa mig både i tyngdlyftningen men framförallt i kampsporten!

Jag har sovmorgon på tisdagar och torsdagar. Dvs jag börjar jobba runt 11-12 på dagen. Lyxen nu när man har jobbat hårt som egen företagare i några år och faktistnu kan börja planera sin tid och inte längre känner sig stressad för att man måste dra in en massa kunder. Nu kan jag helt enkelt njuta mera och jobba lite mera lagom vilket är super för ens återhämtning!

Morgonens Smoothie!

1 påse av Polaricas Svartavinbär, Jordgubb och Rabarber (älskar portionspåsar, brukar annars göra mina egna i frysen)

2 msk Chiafrön

Kvarg

Och en skvätt Jordgubb/lime juice!