Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Fredags träning

Fredags träning

fannie

 

Dagens träning!

10.00-11.30 MMA Fokus Ground and Pound. Hur jag tar mig upp från rygg position när motståndaren slår samt håller ner mig. Sedan byter vi upp och ner och jag får öva på att hålla ner och samtidigt slå. 

14.00 Styrka: Lättpass.

Sotspress (uppvärmning)

Frivändning 3 rep x 6 set

Knäböj fram 5 rep x 6 set

Stötdrag 3 rep x 6 set

Börjar tycka om mina knäböjs pass och jag känner mig redan starkare. Linda Tham hjälper mig med min styrka vilket är super skönt.

Så nu kan jag äntligen ta fredag! 🙂

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind