Wihoo blev ett pers idag i alla fall. 102kg i Marklyft och två försök på 107kg (kroppsvikt 53kg.) Så snart uppe på dubbla kroppsvikten. Mitt mål nästa år är att komma upp i 120kg… 😛

I ryck har jag dock fastnat på 46kg, och där vill jag komma upp i 53kg nästa år…

Det är verkligen kul styrketräning, målen blir så tydliga och även resultaten. Att få lägga på mer vikt och att få känna sig stark och att jag utvecklas är verkligen så peppande och motiverande.

Så taggad på mitt träningsår 2017 nu!

I sommars när vi var där sist… Kan verkligen rekommendera att åka dit även när det inte är säsong. Här på Nai-Harn Beach i Phuket.

Nu är det inte långt kvar! Om en vecka åker vi åter till Thailand. Ska bli riktigt skönt att komma bort och till solen samt värmen.

Våra dagar ser nästan likadana ut Frukost-Träning-Lunch-Stranden-Frukstund-Träning-Hem eller Bio-Sovdags. Och sen Repeat…

Sitter på nattåget hem och med riktigt dåligt internet, lyckades få upp denna bilden iaf. Jag vann matchen även om jag inte alls var nöjd med min prestation. Men med förkylning i förra veckan och fotproblem under hösten så får det vara g-känt ändå.

Nästa år blir det minst fyra internationella tävlingar med Amatör-Landslaget i MMA, så full fart framåt 2017!