TIPS! Boken Magsmart av David Jonsson.

Tänkte tipsa om en bok som jag ännu inte har läst klart hehe, men jag har bläddrat en hel del i den samt läst första delen. Det är nämligen en sådan typ utav bok. Information, recept och handfasta tips om snällare kosthållning för din mage.

Boken är även lättläst så även du som kanske inte är super intresserad av kost men ändå vill göra lite förändringar i hur du äter i dag, kan få bra tips och trix via Magsmart.

Jag har hittat en ny Kvarg! Så jäkla nöjd över det och god var den, mycket godare än typ Arlas kvarg. Denna är mer syrlig i smaken och mer fluffig haha inte alls sådär torr som kvarg annars kan vara. Denna är även ekologisk och kravmärkt. Jag fick även höra från mina vänner på restaurang Volt att det verkligen är bra produkter och om de säger att en sak är bra så är den det.

De har även ett gäng andra produkter så som getmjölk och getyoghurt… om man är förtjust i den smaken vill säga…

Jag köpte min kvarg på Sabis i Fältöversten där de även hade andra produkter från Järna mejeri.

Recept för två!

1 skopa vegan-blåbärsprotein från BF

2-3 stora nävar frysta blåbär och hallon

1 banan

1 avocado

2 dl Vanilj yoghurt från Yosa

1 tsk Blåbärspulver från Berryfect

En skvätt jordgubbs och rabarber juice från Brämhult