Vi har köpt en ny mixer hemma och den var verkligen grym! Vilken skillnad det blir på att göra smoothies nu, så mycket godare och bättre.

Ingredienser:

1 dl Blåbärssoppa

1 dl frysta blåbär

1 näve havregryn

1 dl turkisk yoghurt

1 banan

1 tsk vaniljpulver

1 tsk Berryfect blåbärspulver

50g vegan blåbärsprotein

Mixa och njut!

<3

4×4 på 100kg i Marklyft! Så jäkla kul med marklyft haha en övning som man verkligen kan grisa på i ordentligt. Styrketräning kan jag nämligen fortsätta med trots struliga fötter så länge jag undviker hopp och liknande, kampsporten får jag också vila helt ifrån ett tag samt även löpning kommer jag undvika. Får se vad ortopeden säger imorgon och sedan blir det fot rehab 100%… Amatör MMA VM i November!

Inte den sexigaste bilden kanske haha men gott var det! Lax i ugn med fetaost, lime och koriander.

Lax, imeklyftor, chili och koriander. Täck med smulad fetaost – in i ugnen.

Till det potatismos gjord på potatis och mjölk, enkelt, nyttigt och mättande!

En klick turkisk yoghurt till det så var det klart.