Fannie Redman

Denna härliga sashimi sallad från Broms fick följa med mig hem ikväll! Full av massa goda grejer, dock är sojabönorna inte riktigt min favorit men det funkar med allt annat som är så gott.

En enkel och fräsch fredagsmiddag helt enkelt. Borde nog testa att göra en egen variant hemma…

<3

Foto: Jill Holmström

Igår körde jag grappling på Pancrase och vilket äckligt jobbigt pass det var, situations sparring i 60 min. Vi körde 4 min ronder med 1-3 min vila emellan varje rond. Dog.

Men jag hade ändå lite energi kvar att brottas med mina kollegor Sadibou och Abbe hehe dock mosade Abbe mig efter att jag försökt dra armlås på honom… han kör ju för övrigt typ biceps curl med min vikt annars så det gick inte så bra… Men Älskar verkligen glädjen och gemenskapen som en klubb ger en och all pepp som man får av alla runt omkring inklusive att bli mosad av sin kollega. Hehe…

<3

Jag har hittat det perfekta mellanmålet innan träningen! Min kollega och även flitigt tränande medlem på kampsportslabbet Amelia’s kaffe, It is Coldbrew och bästa Smiling’s Proteinbar.

Jag som älskar kaffe och tycker det är bättre än annan koffein haltig sportdryck så passar just kallt kaffe grymt bra att ha i träningsväskan, jag häller även i en skvätt mjölk.

Så till dig som har svårt att få till mellanmål, denna kombo är perfekt att ha i väskan!