Fannie Redman

Förutom Bjj så kör jag även lite styrketräning, mest för att hålla igång de som jag byggt upp det senaste året med bästa Linda. Jag har typ blivit beroende av att göra knäböj hehe, har saknat det den senaste 1,5 veckan som jag inte kört. Så igår fick det alltså bli lite Stötar och knäböj på ”RawaiGym and Fitness” som för övrigt är ett litet sunkigt gym utan AC och med orangea väggar med gamla bilder på olika fitness kändisar och såklart Arnold Schwarzenegger.

Mitt pass:

5 rep Ryckknäböj x3

5 rep Sotspress x3

5×5 Pushpress

5×5 Knäböj

10 rep Rygglyft x 3

Jag är så sjukt glad!!! Jag har nämligen fått brunt bälte i BJJ!!!

 Trodde aldrig att jag skulle få det eftersom jag inte tränar BJJ lika regelbundet längre men jag kör ju faktist grappling (brottning utan dräkt) mycket så det har ändå känts som att jag har gått framåt och även i BJJn. Sjukt kul i vilket fall och jag blev nästan lite sugen på att kanske försöka tävla lite i BJJ igen… Får suga på den ett tag, jag vill ju göra så mycket… haha!

Jag har ju svart bälte i Judo, men de tog jag när jag var typ 17år och via tävlingspoäng Judon har nämligen ett helt annat gradrings system än BJJ. I Judon graderas man efter allt mellan 1 termin till 2 år och då ska du visa upp alla tekniker för din tränare, kunna teknikernas namn samt Judons historia och även gymnastik. Men i BJJn så får du ett högre bälte när du förtjänar det, antingen genom  många vinster på tävlingsmattan eller genom många timmar på mattan och visad förståelse för Jiujitsun.

Grymt roligt att jag även fick bältet av Carlson Gracie Jr och bästa Olavo Abreu. Olavo pratar alltid om hur Jiujitsun är en livsstil och att den förändra människors liv, vilket jag helt klart måste hålla med om – så vill ni testa något nytt och annorlunda så måste ni testa BJJ!

<3

Vi har ju haft sjukt bra väder de senaste dagarna så vi hängde några timmar på underbara stranden Kata Noi (inte en käft där – Älskar lågsäsong) och jag har fasiken bränt mig ordentligt, tror inte jag har gjort det såhär tidigare!? Är alltid så duktig på att smörja in mig plus att jag lätt blir brun framför bränd hehe men men nu får det bli en Aloevera massage och så får vi hålla tummarna att det blir bättre tills imorgon, för det är inte roligt att brottas med dräkt och brända axlar…

Nu ska ni få

Topp tre till varför man ska besöka Thailand i Juni:

1. Lite turister – Kata noi som annars brukar vara överfull i december ser precis ut som på bilden… Nästintill tom!

2.Billigare – Allt är ännu billigare än vid högsäsong, håller du koll på flygbolagen så kan du garanterat hitta en flygbiljett mellan 4-7.000kr tur och retur. Hotellen är också billiga, vi betalar just nu 200kr/natt inklusive frukost och JA hotellet är bra.

3. Vädret – Min egna erfarenhet är att det är mycket sol även i Juni, det kan självklart komma in ett oväder men håller man sig till  små öar eller som vi Phuket så är vädret väldigt svårt att förutse, det kan regna på förmiddagen och vara klarblå himmel på eftermiddagen. Jag skulle nog säga att vädret iaf är bättre än hemma i Sverige, mer solsäkert och garanterat alltid över 25 grader. Är man här i mer än två veckor så får man garanterat soltimmar!