Lättare teknik pass med Christian och Kevin Arroyo idag, timing och ingång till kast.
Projectplayground
3 februari, 2016
Uppväxten i de Sydafrikanska kåkstäderna i Kapstaden är kort. Även för dem som överlever. Nästan alla tvingas ur barndomen, tvingas ur sin ungdom genom rädsla, våld och övergrepp. Ute på gatan är leken på liv och död. Bokstavligen.
@Projectplayground (project-playground.org) arbetar för alla barns rätt till trygghet, självkänsla och framtidstro genom en meningsfull fritid. Barnen deltar i fritidsaktiviteter såsom dans och får även dagliga näringsrika måltider.
Du kan hjälpa till att förändra ett barns liv genom att swisha en gåva till 123 074 74 28. Reposta sedan bilden och berätta för andra att du hjälper till. I samarbete med @fitnesskollen.se (fitnesskollen.se) #bitförbit #projectplayground #fitnesskollen.
Morgon rutin
2 februari, 2016
Jag har sovmorgon på tisdagar och torsdagar. Dvs jag börjar jobba runt 11-12 på dagen. Lyxen nu när man har jobbat hårt som egen företagare i några år och faktistnu kan börja planera sin tid och inte längre känner sig stressad för att man måste dra in en massa kunder. Nu kan jag helt enkelt njuta mera och jobba lite mera lagom vilket är super för ens återhämtning!
