Dagens frukost framför mailen! Dagens träning kommer bestå av rehab/prehab för axlarna och sedan tyngdlyftning på Bosön.
Recept:
1 Banan
1-2 nävar frysta Hallon
1 paket Graviola
1/2 Äpple
1-2 msk kavar eller grekisk yoghurt
1 Skopa proteinpulver (utan smak ca 33g)
1-2 tsk Jordnötssmör
1-2 tsk Acai pulver
En skvätt färsk äppeljuice (efter behov)
Gör såhär:
Mixa alla ingredienser och toppa med något smarrigt, jag hade Pauluns paleo müsli, chiafrön och kokos flingor.
Men gud så hungrig jag blev nu!! ser supergott ut!
Kika in på https://nouw.com/homeinterior för att se vad jag gav till min pojkvän idag!
Kram