Efter ett svettigt pass, Gabriella, Iman, Jill och jag!

Vi är ett riktigt grymt tjejgäng på Pancrase just nu, så himla kul. Tjejer är tyvärr sällsynta i kampsportsamanhang men det har veklingen blivit så mycket bättre på Pancrase Gym!

Hejja oss! 

Lördagar är just nu mina vilodagar i veckan, jag brukar ibland byta ut den till söndagar beroende på hur mitt träningsupplägg ser ut – men minst en vilodag i veckan har jag.Min kropp behöver få en chans till att återhämta sig och vila ut ordentligt. För mig är det verkligen ett måste vilket även gör så att kvalitén på mina planerade träningspass blir mycket bättre.

Så kom ihåg att även planera in din vila i vardagen och träningen, det kan hjälpa dig att nå dina mål ännu snabbare!

Nu blir det UFC London hela kvälla, såg precis matchen mellan David Teymur och Martin Svensson, två svenska fighters som båda deltog i TUF 22 (The Ultimate Fighter). David tog hem segern i andra ronden med en snygg uppercut!