Hej hallå, hoppas ni hade en skön ledighet igår. Själv jobbade jag halva dagen med klienter som ville träna. Tycker det är rätt skönt att jobba de dagarna då alla är mer avslappnade och chillade.

Min träning har varit väldigt lugn sen i Fredags eftersom jag inte mått bra men I tisdags persade jag typ på tyngdlyftningen, asså jag fick upp vikten men tappade den när jag skulle resa mig upp så Linda G-kände det inte haha. Ni kan se video på lyftet på min instagram under sparade stories. Så kroppen behövde nog lite vila i helgen helt enkelt.

Men Ikväll ska mina 50kg upp på riktigt i iallafall! 

Hörrni jag har glömt att berätta att jag på Lördag åker jag till Göteborg för att se Sverige-Peru i Fotboll så kul, någon av er som ska dit?

OCH på söndag ska jag till Italien och heja på Sebastian Gibrand som tävlar på Boucuse d’Or (EM i matlagning typ..) Vi har tränat honom inför sin tävling. Så det kommer bli en grymt rolig helg och start på nästa vecka.

Back on track! Kan man säga efter denna vecka… Nu är jag helt igång med all form av kampsport igen vilket känns skönt dock har jag ju kvar min låsning i bröstryggen som jag tyvärr känner av när jag brottas även om det har blivit bättre, så nästa vecka fick jag tid hos min naprapat vilket ska bli riktigt skönt!

Har även kört två styrkepass denna vecka, vill ju fortsätta att bli starkare även i tyngdlyftningen. Så knäböj och marklyft håller jag igång med samt kompletterande övningar.

Nu väntar landet och två dagars vila!

Två pass boxning denna veckan och hittills två tyngdlyftnings pass. Känner tyvärr av fötterna när jag jobbar med dem i boxningen speciellt när jag rör mig i sidled eller diagonalt. Framåt bakåt funkar bättre…

Får fortsätta med rehaben som vanligt och de fotinlägg jag har fått använde jag hela tiden, de är faktist rätt sköna hehe så jag fortsätter med dem och mina mini fotövningar.

Fortsatte med pers i tyngdlyftningen, denna gång 2×2 på 108kg som kändes rätt lätt hehe så vi får se vad det blir för max nästa vecka.