Smart och Jävligt Lycklig!

Vad är en hållbar livsstil?

pancraseCissi, Jill och jag efter ett svettigt Sanda pass!

Det här med en hållbar livsstil är något man hela tiden måste jobba på, även jag. Det är nämligen väldigt individuellt vad som funkar, vad som inte funkar och vad som känns bra/funkar för mig kanske inte känns bra/funkar för dig.

Jag har ju förmånen att ha en tränings kompis (Jill Holmström) som är expert på det här med kost och hon ska nu (som jag tidigare nämnt) ha en föreläsning på Rival om hur våra beteenden kan påverkas av hur våra hormoner, tarmbakterier och hjärnsubstanser funkar.

HUR INTRESSANT ÄR INTE DETTA? Jill har även lovat att alla deltagare kommer få med sig den kunskap de behöver för att ta makten över dessa igen och det helt utan en manisk diet. Älskar´t.

Jag ser verkligen fram emot denna föreläsning, både för min egen skull men också för att fylla på med mer kunskap så jag kan hjälpa mina klienter ännu bättre. Jill står verkligen för en hållbar livsstil, utan förbud. Men för henne är det viktigt med kunskap! Kunskap, kunskap och mer kunskap om kost och dina egna beteenden.

Så känner du att du vill få bättre koll på dig själv och få bra redskap till hur du kan förbättra din egna livsstil så tycker jag verkligen att du ska gå. Jag kommer som sagt vara där så det vore grymt kul om även du kom och säg hej till mig om du ser mig.

Jag har (eftersom jag är hennes bästa träningskamrat haha) Fått en rabbatkod till mina fina läsare med hela 20%. Så nu finns det verkligen inga ursäkter till att inte gå. Och du behöver inte heller några förkunskaper för att gå på föreläsningen – alla är välkomna!

Ange rabattkoden:  TSojL410 när du köper dina biljetter HÄR.

Vi ses där!

<3

Tajt, Smart och Jävligt Lycklig!

fannie_Jill

Jag måste passa på att göra en Shoutout för min grymma träningskamrat Jill Holmström. Jill är nämligen (förutom en grym träningskamrat) en hejare på det här med kost och den 4 oktober kommer hon tillsammans med Beteendevetaren Therese Eijvergård hålla en föreläsning på Rival som heter Tajt, Smart och Jävligt Lycklig!

Föreläsningen är till för alla oavsett om du är tränare eller bara allmänt intresserad av kost och beteende. Jag kommer i vilket fall vara där, jag älskar ju att lyssna på personer som är grymma på de dom gör. Och just ämnena kost och beteende är alltid så sjukt jäkla intressant!

Här kan du läsa mer om eventet samt köpa dina biljetter.

Vi ses vell där?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!