Eller…?

Efter gårdagens tyngdlyftningspass med Linda så såg händerna inte så roliga ut hehe men bra gick det däremot, jag körde ryck och nu börjar det äntligen att lossna lite. Det har verkligen börjat rulla på bra nu när jag kör två gånger i veckan ute på Bosön.

Måste verkligen rekommendera tyngdlyftningen hehe jag har blivit helt såld och det kompletterar kampsporten perfekt! Och nej man blir inte ”stor” av att lyfta vikter däremot stark och tajt win win!

Gårdagens Tyngdlyftning såg ut såhär:

Stöt: 3×3 45 kg och 3×2 50kg

KBB (knäböj bak): 1×3/60kg 1×2/65kg 1×1/70kg x3 (så roligt upplägg!)

Jag kör två gånger i veckan nu ute på Bosön med Linda och det bästa är att jag även fått med min fästman Kevin som dessutom råkar var riktigt duktig på de otypiska lyften.

Nu har vi gått vidare med mitt träningsprogram vilket är super kul, ni skulle ha sett mig i början jag var knas! Men nu börjar det allt att ordna upp sig lite!