Alltid kul när man hittar nya mellis alternativ i kyldisken, denna fann jag på Ica här om dagen. Bra med ”On the Go” alternativ också hehe! Denna är även vegansk så ett schysst alternativ för dig som inte vill äta kvarg eller liknande produkter. Jag gjorde även en Blåbärssmoothie här om dagen på deras Vaniljyoghurt (även den vegansk) recept kommer upp lite senare i veckan men den var väldigt god – över förväntan till och med!

Mixade kvarg yoghurt med bär och toppade med denna smaskiga Granola eller müsli!

Müsli med mycket innehåll haha den blev i vilket fall sjukt god! Jag höftade allt så jag har inga exakta mått. Jag lägger ut allt på en plåt och blandar runt allt, sedan på med lite honung och kokosolja. In i ugnen på 200grader håll koll och blanda runt allt lite då och då i ca 20 min.

Perfekt till mellanmål eller frukost! 😛

Recept:

Hampa frön

Chia-frön

Cashewnötter

Völnötter

Pumpafrön

Solroskärnor

Havregryn

Kokosflingor

Dadlar

Hounung

Kokosolja

Macapulver

Nypompulver

Kanel

Ugn: 200grader

Tid: ca 20 min

Gjorde denna Mango och Maca-smoothie till mellis här om dagen.

1 msk Macapulver*

1/2 tsk Nyponpulver

1/2 tsk Gurkmeja

25g Proteinpulver utan smak

1 Banan

2 nävar fryst Mango

1 dl Färskpressad äppeljuice

1 msk Kokosgrädde

Mixa allt i en mixer – Färdigt!

*Maca är proteinrikt och innehåller även järn, kalcium och magnesium så ett super bra tillskott i din smoothie eller i din gröt. Du kan även använda det i din bakning.