Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GHONGHA

Veckans träningsupplägg!

Ghongha

Ny vecka men mitt träningsupplägg är ungefär det samma just nu, jag får såklart olika program från Linda när det kommer till mitt styrkeprogram men hur jag lägger min träning är den samma. Jag har hittat mina dagar och tider som funkar vilket känns super så nu ska jag bara ta mig igenom denna veckan också, taggad som vanligt!

Precis som med maten och matlådorna så tycker jag det är viktigt att man planerar sin träning, både upplägg och dagar/tider som man kör – då är chansen att träningen blir av mycket större, i alla fall för mig! 🙂

Min träningsvecka:

 Måndag:

FM: MMA – Striking Pancrase

EM: Tyngdlyftning med Linda

Tisdag:

FM: Intervaller

EM: Sanda – Kinesisk kickboxning Pancrase

Onsdag:

FM: Sanda – Kinesisk kickboxning Kampsportslabbet

EM: Tyngdlyftning med Linda

Torsdag:

FM: Spänst

EM: Sanda – Kinesisk kickboxning Pancrase

Fredag:

FM: MMA – Klinch och kast

EM: Styrka från Linda

Lördag: VILA

Söndag:

Intervaller

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind