Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
D-Vitamin, Magnesium/Zink, Omega 3 (kapsalar), Vitaminer, Omega 3 (flytande)
Fyra favoriter som jag alltid tar innan jag går och lägger mig. D-vitamin, Zink/magnesium, Omega 3 och vitaminer. Jag tar dem framförallt då jag upplever att min återhämtning förbättras jämfört när jag inte tar dem!
Läs mer om kosttillskotten:
Frågor/Svar – Hur håller jag mig frisk!
