Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Magnesium

Magnesium

Magnesium finns bland annat i bananer, spenat, nötter och fullkornsprodukter.

Jag tränar väldigt mycket samt har ett aktivt jobb som gör att jag ständigt är i rörelse och blir därför väldigt trött i kroppen, så för mig funkar magnesium bra som hjälp till min återhämtning.

Magnesium behövs nämligen för en normal muskelfunktion i kroppen och det hjälper även till så att musklerna slappnar av så du som lider av kram när du tränar ska kanske testa lite magnesium tillskott, jag tar det alltid på kvällen innan jag går och lägger mig då jag som bonus även sover bättre av dem.

Magnesium ska även vara bra för:

Cellernas funktion, Immunförsvaret, Levernsfunktion, Skelett, Tänder och normala nervsignaler.

magnesiumzink

Denna tar jag den är även kombinerad med Zink som jag kommer skriva om senare!

Läs även:

Mina kosttilskott: http://fannieredman.metromode.se/2015/11/25/kosttillskott/

BCAA: http://fannieredman.metromode.se/2015/12/08/bcaa/

D-vitamin: http://fannieredman.metromode.se/2015/11/30/d-vitamin/

Proteinpulver: http://fannieredman.metromode.se/2015/11/28/proteinpulver/

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • Tack för att du guidar i kosttillskottdjungeln!

    Emma 2015-12-15 22:11:45
    Svara

senaste från Hälsa

Fannie Redmans webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Makeup by Lina
Home
34 kvadrat
Hälsa
Sassa Asli
Hälsa
Joanna Swica
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Marie Serneholt
Home
Jannike Ebbing
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Cassandra Lundgren
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Jenny Sunding
Lifestyle
By Momo
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind