Smoothiebowl!
1/2 dl Proteinpulver utan smak (whey)
1 dl färskpressad äppeljuice
1,5 dl fryst mango
1 banan
2 stora nävar spenat
1/2 äpple
1/2 avocado
1 tsk vetegräs
1 tsk macapulver
pressad lime
Toppad med Pauluns super granola.
Peru
5 november, 2017
Åker till Peru om 6 veckor det ska tränas och ätas i massor hehe. Har ni några tips så kör i kommentars fältet. Vi åker till Lima och kommer mestadels vara där sen har vi tänkt göra machu picchu också… Det ska tydligen vara bra surf i Lima? Har aldrig surfat men velat testa det, vi får helt enkelt se vad vi hinner med under våra fyra veckor i Peru!
Men nu återstår det fyra veckor kvar årets sista Bootcamp, jobb och egen träning innan vi åker. Btw. Jag bestämde mig för att hoppa amatör VM i mma då jag vill gå proffs men tyvärr har det varit lite svårt att hitta en bra matchning, jag hoppas fortfarande att det ev kan bli en match i början av december men jag tror tyvärr inte det kommer bli av… Så mot nästa år helt enkelt och förhoppningsvis fler matcher.
BLOGGSAMARBETE MED Mastercard Priceless
Kom och träna med mig den 20 November!
31 oktober, 2017
Nu börjar det närma sig Den 20 November har du nämligen chansen att komma och träna med mig på Kampsportslabbet. Vi har det rätt fullt annars och tar inte in nya medlemmar men detta är ju perfekt för dig som vill komma och testa ett pass och se hur vi har det ner i källaren.
Om du är sugen på ett kampsportpass med mig så ska du anmäla dig pronto HÄR.
