Vad är Chaga eller Sprängticka som det heter?
Chaga är en svamp/böld som växer på våra Björkar, den innehåller massa härliga näringsämnen då den absorberar det som trädet får i sig under flera år. Man kan plocka den själv men innan du gör det så fråga personen som äger marken och ta reda på om du valt rätt svamp!
(såklart har jag gjort helt fel här på bilden, man ska tydligen smula sönder delar av svampen och koka… :S)
Vad ska då denna sprängticka vara bra för?
Den sägs förbättra immunförsvaret, vara anti-inflammatorisk, verka för bättre muskelfunktion, antioxidantiska egenskaper samt att den ska hjälpa till vid normalisering av kolesterol. Den sägs även hjälpa cancersjuka patienter som äter starka mediciner att må bättre.
Hur vidare detta är sant eller inte får ni själva undersöka. Jag däremot går alltid på detta så fort jag blir förkyld! Proppar alla naturläkemedel/citroner/ingefära/chili vitaminer ja ALLT som går för att få stopp på den eventuell förkylning som är på intåg.
(så här ser det ut när man kokar hela svamp biten)
(jojo man ska ju helst förvara det i glasflaskor också…)
Min Yoga vän Kripa ger mig alltid denna svamp och tycker självklart att jag ska drick detta i förebyggande syfte och för att det gör mig gott. Jag dricker den alltid kall precis som den är då jag alltid kör stor kok och får hälla upp allt i en massa flaskor i kylen. Man kan även använda sig av Chagavatten i sin smoothie eller chiapudding.
Chaga svampen innehåller:
Naturligt vitaminer, mineraler, spårämnen, polysackarider, betulinsyra, melanin, fytonutrienter, ergosterol, betaglukaner, saponiner, steroler, triterpener, SOD (superoxiddismutas), aminosyrakomplex
För mer information så kan ni läsa HÄR.
<3
