Fannie Redman

Här kommer en något förminskad del av min träningsväska..

 Jag har nästan alltid med mig dessa saker och beroende på aktivitet så tar jag även med mig ytterligare fler grejer. Så JA det släpas en hel del måste jag säga, tur att man är van och har gjort det sen man var liten…

2-3 par tajts, 2-3 par t-shirts, 2-3 par sporttoppar osv…

Deo, tejp för fingrar/tår/fötter, kam, tofsar! OCH bästa schampot! BodyButter från Estelle och Thild.

MMA handskar, en linda? (hittade inte den andra..) Tandskydd och lite smink för eventuella blåtiror 😉 …

after you’re workout, you didn’t train Hard enough!

Typ såhär ser jag ut efter 1,5 timmes brottning, att se ”snygg” ut och ha fina träningskläder är bara att glömma när man tränar brottning. Naglarna är kortklippta, håret måste upp i diverse tofsar för att försöka hållas på plats och Kläderna måste va sköna samt sitta ordentligt!

Lite senare idag ska ni allt få se innehållet i min träningsväska som jag släpar omkring på varje dag! 😛

Kokosvatten, denna underbara nöt eller frö? Efter varje träningspass i Thailand är detta det första jag beställer in. Det kan nog bli en 3-4 st varje dag, billigt och bra för återhämtningen. Den innehåller ju mest vatten men även lite mineraler så som Vitamin B, C, Fosfor, Kalcium och Zinc. Den är även rik på Kalium som är ett livsnödvändigt grundämne och behövs för kroppens nerv- och muskelfunktion. Kalium reglerar även blodtrycket!