Lite bilder från gårdagens träning med Stadium! Jag fick äran att köra kampsports inspirerad uppvärmning och därefter sprang vi 7 km tillsammans.

Visste ni förresten att: ”Bland kvinnor i åldersgruppen 18–29 år har hela 67 procent, en eller flera gånger, avstått från att träna när det är mörkt ute” Läs mer om Stadiums projektet Här.

Helt galet att det är så många som väljer bort träningen pga mörkret. Helt klart ett grymt bra initiativ utav Stadium! Det bästa av allt är att alla får vara med och träna på dessa pass samt att det är helt gratis. Så in och håll koll på nästa träningstillfälle Här.

Sprang ju Cooperstest i söndags och fick chansen att testade mina nya trådlösa hörlurar från Urbanista. Tyvärr blev jag inte så nöjd med min tid haha men skönt att slippa sladdar som hänger när man springer i alla fall.

Jag måste nog ta tag i mina intervall pass igen, tappade det helt när snön kom i november så har inte sprungit sedan dess. Jag är ju inget fan av löpning direkt så har svårt att motivera mig till det samt att springa när det är kallt ute!?

På lördag kommer jag även springa Arena Run eller kanske gå runt, vi får se. Jag har inte råd att skada mig nu när jag har matcher som börjar närma sig. Jag stukar ju fötterna lätt vilket jag även gjorde förra året på just Arena Run… Men det kommer bli riktigt kul att hänga med alla vänner till Labbet som ska vara med och springa.

Äntligen hemma efter två intensiva dagar på Bosön. Vi gjorde en hel drös tester, några var jag nöjd med andre mindre bra hehe. Men kul var det och i Juni kommer vi göra om alla tester igen så nu har jag lite att jobba på.

Testerna vi gjorde var:

Frivändning

Gripen (greppstyrka)

Knäböj

Dips

Chins

Brutalbänk

Vertikalhopp

Harres test

Sprinter

Coopers (3km)

Så ikväll kommer en sova gott! <3