Kvällens middag från Abowl. Fisksallad!
Love it! Bra med omega 3 och en massa annat nyttigt…
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Protein Pina-Colada! (1 portion)
1/2dl Vanilj-Protein som du kan hitta HÄR.
1 dl kokosmjölk
2 dl mandelmjölk
3 skivor anmanas (som på bilden)
1 tsk sukrin (valfritt)
is
ev. Vatten
Mixa ihop och njut, perfekt till frukost eller mellanmål!
Det här mina vänner är för er som gillar smoothies men som också har lite för lite tid att testa runt samt stå och förbereda era smoothies på morgonen.
Mina vänner Isabelle och Fanny har som jag skrev igår startat igång ett företag som heter Green Habits där du kan beställa hem smoothies paket, allt är portions indelat, ekologiskt och färskt. Riktigt grymt måste jag säga och något som saknas på marknaden. Så hejja er – ni är grymma!
Igår så ställde jag även upp som deras modell och fick göra en massa härliga smoothies, min favorit är än så länge deras Berry Kiss.
Från och med oktober så kan man börja få hem deras Smoothiebox, men ni kan ju förbaka redan nu så gå in kolla på deras hemsida Green Habits som är super fin och inspirerande (inte alls partisk haha).
Recept på min Berry Kiss:
1/2 Banan
Hallon efter smak (hehe)
2 msk Kokosmjölk
1 tsk Acaipulver
Kokosvatten efter behov