Foto från dagens mma-pass på Pancrase. Vi körde en hel del drillar och sedan positions-sparring från parterr. Bra pass som alltid med grymma Omar.

TIPS! Träna gärna med en eller för en person som är inspirerande och duktigt på det hen gör. Och som peppar dig på rätt sätt så du får ut ditt bästa från din träning. Jag tränar exempelvis alltid för någon, även om jag lätt kan lägga upp min egen träning så kör jag så mycket bättre om jag tränar för någon annan som lägger upp min träning.

Trevlig Fredag!

Då var vi igång igen med nästa gäng! 8 veckor med mig, Kevin och Sadibou på Kampsportslabbet. 

Vi hjälper dem med träning, kost, återhämtning och allt där emellan. Allt för att hjälpa dem till en bättre livsstil.

Efter tre timmars uppstart med allt från kostsnack, mätningar till fystest så åkte jag, Kevin och Abbe till Björn Borg som hade en utförsäljning i Garnisonen. Fyndade bra underkläder att träna i och ett par riktigt sköna tights samt en skön och matchande tröja.

Det stod ”lätta” intervaller på schemat imorse… men nej det vart sjuk jobbigt och jag har känt av morgonpasset hela dagen. Som tur var så tog Linda tiden och hejade på medan jag sprang 500m x6 med 1,5 min vila emellan på Bosöns inomhusbana. Linda har som sagt ökat tempot så nu börjar det bli riktigt jobbigt.

Avslutade dagen med att köra grappling (brottning) och sedan Sanda (kinesisk kickboxning) grymt bra dag så nu kommer jag strax tok däcka…

Tur att jag älskar det jag gör!