Jag har alltid något som man kan äta i min träningsväska! Sakerna ovan hade jag i väskan nu när jag skulle packa om den. Plus 1-2 ombyten (träningskläder) livet som PT och tränande=lever i olika former av träningskläder.

Från vänster: Proteinbar, två olika påsar nötter/förer/torkad frukt, Torkad Mango och en portion proteinpulver choklad.

Ibland har jag även ett äpple eller banan i väskan men har slutat med de då jag lätt glömmer bort det och då slutar det oftast lite otrevligt om ni förstår.

Så dagens Tips! Ladda väskan med små härliga snacks så ni lätt kan stoppa i er något på vägen till träningen eller när ni sitter på jobbet och det inte finns något att äta.

Lax och potatis! Enkelt, gott och bra för knopp och kropp! 😛

Lax i ugn med massa koriander, lime, salt och peppar. Till det kokt färskpotatis!

Bra till Lunch, middag eller i matlådan. Jag försöker för det mesta alltid äta så enkelt det går, kunna se vad det är jag äter och med hjälp av härliga kryddor få en go smak på allt. Chili, Koriander, Basilika är några kryddor som vi odlare hemma och som används i varje måltid hehe, har jag sagt att min sambo är sydamerikan? Koriander och Chili for the win…

Nu ska jag strax iväg till Pancrase och träna hoppas ni har en fin tisdag!

<3

I helgen var vi uppe i Storvik som ligger ca 30 min förbi Gävle… Mina föräldrar har ett sommarhus där uppe, okej man kan bo där året om men vi använder det mest som semesterhus.

I vilket fall så passade vi på att plocka egna tomater, gurkor och även en chiliplanta fick följa med från Gustafsängs Trädgård. Så fint där ute, de har det mesta allt från sallad, till fina blommor. Men man ska helst åka dit i augusti när det är skördetid… då kan man nog få hem det mesta i grönsaksväg.

Dessa tomater var för övrgt det godaste jag typ någonsin har ätit haha