Varje torsdag är det Kampsport med Sadibou Sy på Kampsportslabbet, Sadibou har bland annat VM-guld i Thaiboxning, Kickboxning och kör nu MMA.

Fullt ös på Sadibous kvällsklass! Kvällen till ära var även jag med 😉 hehe

Jag brukar vara med och träna på våra egna klasser ibland och speciellt på Kampsportspassen. Det är alltid bra att nöta grundtekniker med grymma Sadibou och extra roligt att få träna med bästa Susanne.

Innan passet körde jag knäböj vilket gick super, jag fick nämligen en smäll på vaden i måndags och har inte riktigt kunnat träna som jag ska denna veckan och har därför fått möblera om i min träning, men nu kändes det bra och jag kunde böja på benet ordentligt, dock fick jag skippa sparkarna på kampsporten eftersom jag lätt sprakar upp skadan igen.

Kommer ni ihåg alla lov man hade i skolan? Jag har nämligen barnklasser i Judo på Kampsportslabbet och blir alltid påmind om dessa lov av dem som man hade under skoltiden. Nu är det ju höstlov och jag måste säga att det märks, det blir mycket lugnare på stan eller i all fall där vi har vårt gym. En del av mina kunder försvinner även iväg på mini semestrar med sina familjer så jag får faktist en lite lugnare vecka jobb mässigt vilket är skönt. Då får jag även lite mer tid till vila och återhämtning som jag verkligen kan behöva.

Jag och Kevin jobbar ju nästan så som skolans terminer  är uppbyggda, från mitten av augusti till mitten av december är det fullt ös (minus hötlovs veckan). Sedan blir det nästan ett upphåll på 2-3 veckor pga julen och då brukar vi alltid passa på att åka utomlands för egen träning och inspiration (läs Thailand haha).

Sen är det full ös igen med lite lugnare period under sportlovet och sedan påsklovet, för att sedan köra på fram till midsommar och sen är det mer eller mindre sommarlov även för oss.

Det finns verkligen för och nackdelar med att vara egen men att kunna planera sin egna tid är för mig guld värt.

Då är vi redan inne på vecka två av årets sista Bootcamp! Glömde visa allt fint vi fick från våra samarbetspartners till våra Bootcamp-deltagar. Själv blev jag sugen på att köpa den där Vego-proteinet med Choklad smak. De rekommenderade att göra proteinglass på pulvret… måste helt klart testas. De fick även min favorit Chiafrö och havssalt majs/riskakor och sedan D-vitaminer i stora lass, det behövs garanterat nu när vi gått över på vintertiden…

Jag tänkte även passa på att släppa vårens Bootcamp datum, det är få platser så först till kvarn eller… Vi skickar ju alltid frågor till dem som vill delta då vi vill ha lite bakgrunds info om våra deltagare, mest för att vi vill se så att vårt Bootcamp upplägg är något som är bra och som passar den sökande.

BOOTCAMP VT 2017 på Kampsportslabbet

BOOTCAMP OMGÅNG 1

Start Lördag 21 Januari

Mätning Lördag 18 Februari

Avslutning Lördag 18 Mars

BOOTCAMP 2

Start Lördag 22 April

Mätning Lördag 20 maj

Avslutning Lördag 17 juni

För mer info: www.kampsportslabbet.se eller [email protected]