Vi hade riktigt fint väder idag så vi passade på att åka till vår favorit strand Nai-Harn Beach. De flesta som hänger här är så kallade ”Locals” som min BJJ tränare säger, alltså folk som har flyttat hit till Thailand från andra länder. Det är även många thailändska familjer som kommer hit men de brukar oftast komma lite senare på eftermiddagen/kvällen!

På eftermiddagen körde jag även ett intervall pass:

6x500m med 1,5 min vila emellan.

Dog – värmen och det dåliga löpbandet i kombination var ingen höjdare haha men skönt att checka av va!

Idag blev dessa godingar från Eytys mina så kände att jag bara ville dela med mig av dem till er. Älskar sneakers och går väldigt sällan i andra skor så dessa blir i alla fall något annorlunda i min annars så sportiga garderob.

Tränings mässigt så hann jag med två pass idag intervaller 500mx6 och sedan Kampsport på kvällen!

Har lite svårt att motivera mig till mina intervallpass jag var ju så grym i höstas men den här våren har det varit svårare att ta mig an dem. Idag kom jag iallafall iväg och sprang 3x 1000m, avslutade med lite stretch och rullen på Kampsportslabbet. Tur att man har nära till både Kampsportslabbet och Stadion…

Nu blir det matlagning inför veckan, trevlig första maj!