Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

Måndag!

chillChillar lite hemma med min vovve Pluto mellan jobb och träningspass!

Dagens träning:

Pass 1

MMA – Striking på Pancrase Gym med bästa Omar.

Pass 2

På måndagar brukar jag åka ut till Bosön och träna men nu är mina tränare i Kina och tränar en massa tyngdlyftning (LÄS HÄR) Så jag har alltså fått flera hemläxor…

Idag står det lätt lyftarpass på schemat:

Uppvärmning: Sotspress

Styrkevändning 3×3/45kg 3×2/50kg

Pushpress 5×5 45 kg

Knäböj bak 6×2/60kg

Kämpar som fasiken med mina knäböj och det går långsamt uppåt i vikt på skivstången, så glad och pepp för varje KG som jag kan lägga på 🙂

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Fannie Redmans webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Paulina Forsberg
    Home
    34 kvadrat
    Man
    Niklas Berglind
    Hälsa
    Fannie Redman