Nu ni är allt klart! Den 24 Oktober får ni chansen att åka med mig och Kampsportslabbet ner till Lanzarote på grymmaste träningsresan.

Vi kommer Bo och träna på Club La Santa som är en fantastisk träningsanläggning med allt från löparbanor, simbassänger till tennisplan.

Vi kommer såklart köra vår egna grej så man kan säga att Kampsportslabbet flyttar ner till Lanzarote för en vecka haha, vi kommer köra allt från Kampsport, Fys till Yoga då vår grymma Yogi Kripa Patra även följer med och förgyller denna vecka.

Vill ni veta ännu mer om vår resa så finner ni all information HÄR.

Skynda er med anmälan, vi har endast 20 platser så först till kvarn!

 Sista dagen på en av våra favorit stränder Katanoi beach!

Nu åker vi hem till kalla Sverige, ska bli så skönt att komma hem till de vanliga rutinerna igen, jag gillar liksom rutin och vardag haha. Jag saknar även Kampsportslabbet, alla medlemmar, mina kunder och våra företagsklasser.

Och så kommer det bli mer träningsövningar i bloggen när jag kommer hem, har ni några önskemål om övningar så är det bara att fråga på!

Nu hoppar jag på planet!

Mango i olika former intas dagligen här nere i Thailand är typ beroende just nu, Mangon är helt otroligt god och man får helt enkelt passa på när man är här!

Imorgon kör vi ett sista pass Bjj innan det är dags att packa ihop och flyga hem till sverige. Vi stannar dock en natt i Doha innan vi åker den sista biten hem!