Efter dagens MMA-pass med fokus på klinch och sedan grappling-sparring så såg en ut som en blöt katt haha.

Den här värmen och inte så bra AC på klubben gör ju så att man börjar svettas efter typ 5 mins uppvärmning och sedan är det som en isbana av svett på mattan som man halkar runt i. Kanske inte låter super fräscht men jag är skolad i olika kampsportslokaler sedan barnsben och är väldigt van vid detta haha. Svettas jag inte under ett träningspass så känns det inte som jag har tränat alls!

Förutom jobb så han jag alltså med två träningspass idag:

Fm:

Ryckknäböj 3 rep x5 set

Överstöt 3 rep x 5 set

Knäböj 5 rep x5 set

Em:

MMA – Klinch och Grappling på Pancrase Gym.

Som går sin 5e proffsmatch i mma ikväll i Solnahallen, vi ska försöka streama hans match från Thailand men det kommer säkert inte fungera med detta internet haha!

Någon av er som ska dit? 

Är lite dålig på att lägga upp bilder från min vardag så här kommer en bild från varje dag ifrån förra veckan!

1. ”We Have A Plan” blev äntligen klar och ni kan se den HÄR.
2. Favoritfrukosten – äggmacka och yoghurt med granola!
3. Stretching – Som jag gjorde exemplariskt förra veckan. Hoppas det fortsätter in i denna veckan… än så länge har jag klarat av det!
4. Pluto hittade en vän att dela soffan med på Pancrase medan en annan fick svettas!
5. Livet som hundägare!
6. Pizzan från Dell Ettore är KNAS!
7. Efter jobb, söndagsintervaller och stretch så är veckan avklarad!