Äntligen hemma efter två intensiva dagar på Bosön. Vi gjorde en hel drös tester, några var jag nöjd med andre mindre bra hehe. Men kul var det och i Juni kommer vi göra om alla tester igen så nu har jag lite att jobba på.

Testerna vi gjorde var:

Frivändning

Gripen (greppstyrka)

Knäböj

Dips

Chins

Brutalbänk

Vertikalhopp

Harres test

Sprinter

Coopers (3km)

Så ikväll kommer en sova gott! <3

Vi värmde upp på barnpasset som tränade innan det var vår tur… några av dessa barn har alltså kört mma i 4 år! Så coolt, tänk hur grymma de är om 10 år! The Future…

Helgen har bestått av träning och träning… Vi hade första landslagssamlingen i lördags och vi började med ett sprringpass. Sedan följdes det upp med mentalträning, fotografering och planering för året. Grymt kul och super pepp på hela 2017!

Första tävlingen kommer bli EM i Bulgarien i slutet av Mars. Så nu är det full fart framåt!