Ni har vell inte missat min mini intervju om hur jag tränar och äter? Läs den HÄR.
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Ni har vell inte missat min mini intervju om hur jag tränar och äter? Läs den HÄR.
Lunchträning med härliga Metro Mode. Kampsport + Fys = Kärlek!
Jag fick önskemål om att jag borde lägga upp min träningsmusik så här kommer dagens spellista som jag spelat idag, den är från hösten 2015.
Jag delar faktist in mina listor efter säsongen, där av mina super kreativa namn på musiklistorna haha, men det funkar bra och musiken får en även att minnas tillbaka vad som hände under den perioden.
För mig ska musiken ge mig energi samt glädje och den ska få mig att börja röra på mig omedvetet. Så varsågoda det är en rolig blandning av Hip-hop och reggaeton på min Höst 2015 lista!
Wohoo jag är en av de nominerade till årets träningsblogg på Finest Awards, vill ni rösta på mig så kan ni göra det HÄR.
<3