Igår hade vi en liten workshop för våra medlemmar på Kampsportslabbet. Fokus låg på kampsport och grunderna, hur du står, din balans samt grund tekniker.

Riktigt bra och väldigt behövligt för alla även mig som var med och assisterade Abbe och Sadibou, man kan aldrig bli full lärd och grunderna kan aldrig nötas för mycket!

Borta bra men hemma bäst eller!? Denna kylan haha från +30 till -12 galet!

Vi landade idag på Arlanda och åkte därefter direkt till Budo&Fitness butiken i Västberga för att plocka upp våra Goodiebags till våra nya Bootcamp deltagare som påbörjar sina 8 veckor med oss på Kampsportslabbet imorgon.

Så trots kyla och direkt in i en massa jobb så känns det skönt att komma hem, tur att jag har världens bästa jobb!

Jag är så taggad på helg men framförallt Fredag, som jag skrev tidigare så blir det inget Lag-Sm i Judo för damerna då det inte fanns tillräckligt med motstånd. Men istället ska jag nu få provträna för Rolly på Wasa Kampsports-center, Kickboxning och Thaiboxning.

Jag behöver ju förbättra mitt stående och vad passar inte bättre än min kolaga Sadibou Sy’s gamla tränare, han har ju skapat Världsmästare i både Thai och Kickboxning så förhoppningsvis kanske han kan göra något åt mitt stående, haha. De har även ett gäng tjejer att köra med vilket inte är så vanligt, så man får helt enkelt passa på när det bjuds på bra träning och motstånd!

Så på fredag blir det alltså 1 timme teknik och 1 timme sparring och jag ska bli bättre på att fota från mina mma/kampsport pass. Men jag är så fokuserad på min egna träning så att filma och fota blir inte direkt första prio…