Vi körde en dagsutflykt till Formentor igår det tog ca 1,5 tim från Palma med bil. Helt klart värt att åka dit bara vägen dit är helt fantastisk!

Och ja jag är fortfarande helt besatt av vattnet här.. så blått och klart!

Vi hittade även ett gym där vi nu bor i Cala Major, så avslutade gårdagen med:

5×3 Ryckknäböj

5×5 Stötpressar

3×6 Frontknäböj

10×3 Rygglyft

Så ja man hinner både med träning och dagsutflykter, man får bara planera lite 🙂

Grönsakerna och frukterna smakar så gott till och med min sambo äter tomaterna som han annars petar bort hemma i Sverige haha och igår fick jag även med honom på en löptur på 5 km när solen nästan hade gått nGrönsakerna och frukterna smakar så gott till och med min sambo äter tomaterna som han annars petar bort hemma i Sverige haha och igår fick jag även med honom på en löptur på 5 km när solen nästan hade gått ner!

Jag måste passa på att göra en Shoutout för min grymma träningskamrat Jill Holmström. Jill är nämligen (förutom en grym träningskamrat) en hejare på det här med kost och den 4 oktober kommer hon tillsammans med Beteendevetaren Therese Eijvergård hålla en föreläsning på Rival som heter Tajt, Smart och Jävligt Lycklig!

Föreläsningen är till för alla oavsett om du är tränare eller bara allmänt intresserad av kost och beteende. Jag kommer i vilket fall vara där, jag älskar ju att lyssna på personer som är grymma på de dom gör. Och just ämnena kost och beteende är alltid så sjukt jäkla intressant!

Här kan du läsa mer om eventet samt köpa dina biljetter.

Vi ses vell där?