Som alla andra dagar så började vi med BJJ i förmiddags. Vi tränade i 1,5 timme, teknik och sedan en massa sparring.

Sedan åkte vi till stranden för lite återhämtning i solen…

För att sedan köra ett till pass, boxning, armbågar och knän. Vilket till slut gick bra haha men fick tyvärr inte med det på bild…

Avslutade kvällen med The Great Wall…

<3