Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Som alla andra dagar så började vi med BJJ i förmiddags. Vi tränade i 1,5 timme, teknik och sedan en massa sparring.
Sedan åkte vi till stranden för lite återhämtning i solen…
För att sedan köra ett till pass, boxning, armbågar och knän. Vilket till slut gick bra haha men fick tyvärr inte med det på bild…
Avslutade kvällen med The Great Wall…
<3
Kommentera