Morgon smoothie:
1 apelsin
1/3 äpple (fryst)
2-3 jordgubbar
Havremjölk
Proteinpulver utan smak
Mixa och drick upp!
Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
