Hälsocoach, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Driver tillsammans med Kevin Arroyo gymmet Kampsportslabbet på Östermalm i Stockholm.
Svensk Mästare i Judo, Brasiliansk Jiujitsu, Amatör MMA samt Europamästare i Amatör MMA , tränar och tävlar på Pancrase Gym.
På min blogg får ni följa mitt liv på gymmet, i träningshallen samt vardags tips om träning och kost.
Äntligen hemma efter två intensiva dagar på Bosön. Vi gjorde en hel drös tester, några var jag nöjd med andre mindre bra hehe. Men kul var det och i Juni kommer vi göra om alla tester igen så nu har jag lite att jobba på.
Testerna vi gjorde var:
Frivändning
Gripen (greppstyrka)
Knäböj
Dips
Chins
Brutalbänk
Vertikalhopp
Harres test
Sprinter
Coopers (3km)
Så ikväll kommer en sova gott! <3
Nu åker jag till Bosön för en helg full av träning och fystester med amatör MMA landslaget!
Den 27 mars börjar EM i amatör MMA i Bulgarien vilket ska bli riktigt kul att få vara med så nu börjar alla förberedelser inför denna vecka.
Nya pjucks! Adidas CrazyTrain Pro funkar till det mesta i gymmet, det var riktigt sköna och alltid fräscht med vita sneakers till våren!
