Gjorde denna Mango och Maca-smoothie till mellis här om dagen.

1 msk Macapulver*

1/2 tsk Nyponpulver

1/2 tsk Gurkmeja

25g Proteinpulver utan smak

1 Banan

2 nävar fryst Mango

1 dl Färskpressad äppeljuice

1 msk Kokosgrädde

Mixa allt i en mixer – Färdigt!

*Maca är proteinrikt och innehåller även järn, kalcium och magnesium så ett super bra tillskott i din smoothie eller i din gröt. Du kan även använda det i din bakning.

Som jag älskar dem hehe, gröt, kaffe och en Bär-smoothie!

Gröt: Havregryn, kanel, vaniljpulver, banan och honung.

Smoothie: BF’s Red blend, Bf’s Blåbärsprotein, svartavinbär, rabarber, jordgubbar, en halv avocado, vatten. (vegansk).

Det bästa med att komma hem igen är att komma tillbaka till sina egna rutiner hehe som jag verkligen har saknat!

Innan jag åkte till Thailand fick jag testa Budo och Fitness nya gröna linje men jag han inte testa deras Pure Green. Men nu har jag alltså gjort det, den smakade sådär hehe iaf om man endast blandar den med vatten som jag gjorde hehe men jag tror den kommer vara perfekt i en grön smoothie. Den innehåller sjukt mycket saker olika frukter, grönsaker, vetegräs, spirulina…

En bra blandning om du inte vill köpa alla dessa dyra pulver var för sig, en kombinerad grön påse helt enkelt!