Hej Fannie! Tack för en jättebra blogg! Jag skulle vilja veta lite mer om vad det finns för alternativ och om det går att få huden på magen att bli thight igen efter en graviditet där man nu har överflödig slapp hud på magen.
Mvh Linda

Hej Linda, det är lite vårt att svara på då det är väldigt individuellt hur snabbt ens hud återhämtar sig efter en graviditet eller vid stor viktnedgång, allt beror nämligen på din hud typ och elasticiteten i din hud, även ålder kan spela in.

Det man kan göra är att antingen öka på sitt underhudsfett eller träna upp mag musklerna som då kan ”fylla” den lösa huden.

Som mamma tycker jag man ska vara stolt över sin kropp, tänk vad den har gått igenom och vad den har byggt upp, ett helt nytt litet liv! 

Vilken är den största utmaningen i ditt yrke?

Jag måste nog säga att det är olika utmaningar beroende på den klient jag har framför mig. Alla människor behöver olika typer av hjälp och stöd för att nå sina mål och även olika former utav träningsupplägg!

Hoppas du fick svar på din fråga!

Läs även:

http://fannieredman.metromode.se/2015/12/16/pt-eller-tranare/

http://fannieredman.metromode.se/2015/12/14/traning-efter-graviditet/

http://fannieredman.metromode.se/2015/12/12/hur-far-jag-tillbaka-min-motivation/

http://fannieredman.metromode.se/2015/12/11/fragestund/

Hur kom det sig att du började som …( är det pt eller tränare eller bägge du kallar dig)?

Jag brukar säga att jag jobbar med träning när någon frågar vad jag gör, för mig går nämligen tränar- och pt-rollen ihop. Jag har jobbat som Judotränare sedan jag var 14år och då gått en hel del utbildningar för det. Sedan har jag tränat massor själv så jag brukar säga att mina 20 år på mattan är en lång utbildning som fortfarande är pågående!

Träning har alltid varit viktigt för mig och rollen som tränare har alltid legat mig väldigt nära tack vare Judon allt ifrån att lära nybörjare till att coacha de som satsar och tävlar väldigt mycket.

Tanken att jobba med träning på heltid växte väldigt mycket under tiden som jag jobbade som formgivare och orginalare på ett tryckeri, att sitta vid en dator hela dagarna var inte alls de jag ville trots mittintresse för formgivning. Så när jag väl sökt runt på en massa Tränar/PT utbildningar fastnade jag för Lillsveds Hälsocoach utbildning på 1 år som jag då sökte och kom in på. Under min utbildning fick jag gå igenom allt från kost, massage till spinning och PT utbildning, ett riktigt roligt år och jag kan verkligen rekommendera den.

Jag startade även eget företag direkt eftersyn utbildning då jag hade en klar bild över hur jag ville jobba, jag ville vara egen och inte jobba för någon annan. Det var otroligt kämpigt i början som ny PT och egenföretagare men tack vare Kevin och Kampsportslabbet har det gått otroligt bra och jag vill verkligen inte jobba på något annat sett!